Çocuğunuz yaz tatilinde geç yatıp geç kalkmaya alıştı ve okul başladıktan sonra sabahları uyanmakta mı zorlanıyor? Okul döneminde düzenli uyku; çocuğun günlük işlevselliği, dikkat ve öğrenme süreçleri açısından önemlidir. Yaşa uygun uyku süresinden ekran kullanımına, gece rutininden uyku ortamına kadar çocuğun okul düzenine yeniden uyum sağlamasını destekleyen 10 uygulanabilir stratejiyi öğrenin. Yapıştırılan metin